Trainieren Sie jederzeit von Zuhause im Lifestream mit uns- wir sind direkt mit Ihnen im Kontakt und können Sie optimal korrigieren, Variationen anbieten oder Fragen beantworten. Wir bieten Ihnen diverse Online Stunden an, bei denen wir klassisch oder auch mit Variationen arbeiten. Bei unserem abwechslungsreichen Training wird ihr Körper immer wieder neu gefordert und trainiert.

Wir lassen je nach Stunde neben klassischem Pilates auch Faszien-, Barre-, Core- und Functional-Training einfließen. Idealerweise haben Sie Kleingeräte zur Hand wie Theraband, Gewichte (je Gewicht zwischen 500-1500 gr), Ball (ca. 20 cm), oder auch Rolle und Fitness Circle.

In unserem Gruppen-Kursplan finden sie unter anderem:
Pilates Online Mat, Pilates für Männer, Englisch Pilates, Pilates für junge Mütter, Reformer Pilates mit dem Reformer Großgerät, Trampolin Fitness mit einem Trampolin. Jeden Monat gibt es Specials, wie z.B. Pilates für Golfer, Pilates mit der Rolle, Pilates mit dem Fitness Circle oder Pilates mit dem Theraband

Möchten Sie Einzelstunden online? Auch das bieten wir erfolgreich seit März 2020 an- für Matte oder Großgeräte- je nachdem, was Sie zuhause zur Verfügung haben und was Ihre Wünsche sind. Wir kreieren das maßgeschneiderte Programm für Sie!

Kontaktieren Sie uns unter info@pilatesbody.de

NEU: Online Videos unter Pilatesbodyworld.de

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