Merrithew ™ Fascial Movement
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Merrithew ™ Fascial Movement Foundation Course
Dieser theoretisch und praktisch sehr umfassende Foundation Course lehrt in 16 Stunden aktuelle, wissenschaftliche Erkenntnisse der Faszienwelt, speziell zum Thema „neuromyofasziales Körpernetzwerk“ und zahlreiche neue Übungen, u.a. mit neuen, kreativen Kleingeräten.
Dieser Kurs richtet sich an Fitness-, Bewegungs-, Medizinisch- und Therapeutisch-Tätige, die auf den neuesten Stand zum Thema Faszien kommen möchten.
Anhand vieler theroetischer Backgroundinfos und des Praktizierens der speziellen faszialen Bewegungs-Komponenten Bounce, Sense, Expand und Hydrate (entwickelt vom Merrithew Faszien-Team) bekommt man ein umfassendes Verständnis, versteht die Übungen, deren Anleitung und die fasziale Variation bekannter Übungen.
Nach Abschluß des Kurses sind die Teilnehmer optimal qualifiziert, um Fazien-Kurse zu unterrichten und weiterführende Übungen zu entwicklen. Weiterhin können sie ihre Qualifikation beschreiben als „qualifziert nach Merrithew ™ Fascial Movement“.
Genrelle Kursziele:
- .Erkenne ganz detailliert die Komponenten von Faszien und sei in der Lage, die Rolle und Wichtigkeit von Faszien umfassend theoretisch zu erklären.
- Erkenne den Unterschied von Tensegrity und traditioneller Kraftmodelle und hebel-basierter Biomechanik.
- Definiere und praktiziere Bounce, Sense, Expand und Hydrate.
- Erlerne zahlreiche Übungen und verstehe, wie Du selber Übungen entwicklen oder bekannte Übungen faszial modifizieren kannst.
Fascial Movement Foundation Course:
der umfangreiche Basiskurs zum Thema Faszien: alles Wissenswerte zur Theorie und viele interessante, faszienfokussierte Bewegunen für die unterschiedlichen Faszienstrukuren des Körpers
16.,17.,18. Oktober 2018
jeweils Dienstag/Mittwoch 8-14 Uhr
und Donnerstag 8-12 Uhr
Merrithew ™ Intro to Fascial Movement
Der optimale, zweistündige Schnupper-Workshop zur Vorbereitung
auf den Merrithew Fascial Movement Foundation Course
Datum: 14.7.18 8-10 Uhr
Ort: Pilatesbody
Leitung: Michaela Bimbi-Dresp
Faszien- das allumfassende Bindegewebe des Körpers, sorgt für viel Aufruhr in der Fitness Branche. Aber was ist das genau? Warum sollten Fitness Pro’s darüber Bescheid wissen?
Und welche Rolle spielt es für Bewegungen und sportliche Leistungen?
Dieser Schnupper-Workshop, der vom Merrithew Team exklusiv entwickelt wurde, zeigt, daß es sich beim Faszien-Training um viel mehr als die myofasziale Selbstmassage z.B. mit Rollen geht. Die Welt der Faszien wird demystifiziert und ihre wichtige Rolle für den menschlichen Körper erklärt.
Über Bewegungen erkunden wir die faszialen Bewegungselemente: Bounce, Sense, Expand und Hydrate (Federn, Spüren, Ausdehnen, Hydrierung). Entdecke wie diese Bewegungskomponenten neue und auch bekannte Übungen bereichern und dadurch zu mehr Mobilität, Kraft und Ausdauer führen.
Dieser zweistündige Workshop, bestehend aus einem theoretischen Vortrag und einem praktischen Workout ist geeignet für alle Fitness Pro’s mit und ohne Vorkenntnisse. Man bekommt hier einen sehr guten Einblick und eine Vorbereitung auf die umfassende Fascial Movement Foundation (16 Stunden, siehe unten).
Lernziele:
- Erkunde die fasziale Anatomie, erkenne deren Bedeutung und die Wichtigkeit für Bewegung
- Erkenne, warum Faszien so wichtig für das tägliche Leben sind sowie auch für sportliche Leistungen und als Post-Rehabilitation
- Spüre und verstehe die faszialen Bewegungsprinzipien: Bounce, Sense, Expand, Hydrate und wie sie in den Übungen integriert werden können.
Mein Feedback zur Ausbildung zum Facial Movement Trainer findet Ihr hier:
https://www.merrithew.com/instructor-training/student-testimonials#MichaelaBimbi-Dresp
